一人キムチ鍋 レシピ・作り方

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こにゃんぴー
ダイエットにいいです
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

☆水
４００ｃｃ
☆顆粒だし
大さじ１
☆味噌
大さじ１．５
☆砂糖
小さじ１
☆キムチ
５０ｇ
豆腐
半丁
ネギ
２/１本
ニラ
5本
もやし
半袋
えのき
半袋

作り方

  1. 1
    豆腐、ネギ、ニラ、えのきは食べやすい大きさに切る。（豆腐は1口大、その他は３ｃｍぐらいに）
  2. 2
    小鍋に☆をいれ火にかけ、沸騰したら１の野菜と豆腐、もやしを入れる。
  3. 3
    再沸騰したら弱火にし、10分ぐらい煮て出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中なのでお野菜たっぷりの料理を作りたかったため

公開日：2013/11/24
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関連情報

カテゴリ
その他の汁物

このレシピを作ったユーザ

こにゃんぴー

つくったよレポート（ 1 件）

2013/12/04 23:13
とても簡単で美味しい～♪ またリピします(^-^)/
鶴ちゃんｓ
レポートありがとうございました!!

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