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野菜
ブロッコリー
レシピ詳細
身体に効く~!ブロッコリーのオイスター炒め レシピ・作り方
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約10分
100円以下
チャビンママ
ブロッコリーは、栄養価が高い食材です。このレシピならペロッと1株食べれます
材料(4人分)
ブロッコリー
1株
オイスターソース
大2
パルメザンチーズ
適当
作り方
1
ブロッコリーを1口大にカットし、沸騰したお湯に一つまみの塩をいれ、ブロッコリーをさっとゆでる
2
茹でたブロッコリーをザルにあげたら、フライパンに入れ、オイスターソースで炒める
3
2を器に盛り、パルメザンチーズをかけたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
チーズは、おこのみだけど、けっこう大目にかけた方が美味しいと思います
きっかけ
母から教わりました
公開日:2011/02/10
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関連情報
カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
簡単
ブロッコリー
オイスター
チーズ
料理名
ブロッコリーの和え物
このレシピを作ったユーザ
チャビンママ
野菜ソムリエで1歳児のママ♪ 育児中なので、普段は手早くて簡単、かつ 野菜をたっぷり使った料理がメインの食卓です★
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