大根ステーキ☆菜の花☆焼き鶏肉じょうゆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 大根、鶏肉を食べやすい大きさに切ります。
- 2 大根をゆでて、ザルに取ります。
- 3 フライパンに油を熱し、鶏肉を焼いて、お皿に取ります。
- 4 菜の花をゆでて、ザルに取り、水気を絞って細かく刻みます。
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5
大根をお皿に盛り、菜の花、鶏肉をのせ、だし醤油をかけたら、できあがりです。
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おるがん2023/03/24 16:31
非常食の缶詰の期限が切れそうなので消費できて嬉しいです♡栄養バランスがすばらしいです！レシピありがとうございますண♡*点眼薬の消費が激しいですね。
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