サラダほうれん草&バナナdeアーモンドスムージー レシピ・作り方

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taka5chan
アクのないサラダほうれん草だから美味しい。ほうれん草とバナナとアーモンドミルクで作るアンチエイジングスムージーです。

材料((1杯)人分)

サラダほうれん草
1/2袋
バナナ
1/2本
50ml
アーモンドミルク(無糖)
150ml

作り方

  1. 1
    ほうれん草はざく切りにする。
    バナナは皮を剥いて適当な大きさに切る。
  2. 2
    ミキサーに全ての材料を入れて滑らかになるまで撹拌する。
  3. 3
    氷(分量外)を入れたグラスに注いで完成です。

きっかけ

バナナもアーモンドミルクも栄養価が高いのでスムージーに積極的に取り入れたいです

公開日:2018/10/16

関連情報

カテゴリ
ほうれん草グリーンスムージーバナナ
料理名
サラダほうれん草&バナナdeスムージー

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