すもものヨーグルトスムージー レシピ・作り方
材料（(1杯分)人分）
- すもも １個
- てんさいオリゴ糖 大さじ1~
- 牛乳 75ml
- カスピ海ヨーグルト 大さじ3
作り方
- 1 すももは皮を剥いて種を取り除き、適当な大きさにカットする。
- 2 ミキサーに全ての材料を入れてスイッチを入れる。
- 3 滑らかになるまで撹拌したら、氷(分量外)を入れたグラスに注いで完成です。
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- 料理名
- すもものヨーグルトスムージー
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きくちねこ2020/09/18 07:16
すももとヨーグルト美味しい！快腸になるといいです。
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