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ありものでささっと!豆腐丼 レシピ・作り方
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ライオンモンスター
ヘルシー!ボリューミー!安い!
材料(2人分)
豆腐
1丁
人参(なくても良い)
1/2本
玉ねぎ
1/2個
(あれば)三つ葉等
適量
卵
2個
サラダ油
適量
めんつゆ
100ml
ごはん
丼1杯ずつ
作り方
1
人参→半月の薄切り
玉ねぎ→薄切り
豆腐→食べやすい大きさに切る。
2
フライパンもしくは鍋にサラダ油を熱し、人参と玉ねぎを炒める。
3
野菜に油が回ったらめんつゆと豆腐を入れて煮る。
味が薄いと感じる方は、お好みでめんつゆや顆粒だしを足しても良いです。
4
野菜に火が通ったら、卵を回し入れてざっくり混ぜる。
5
ごはんにのせて、彩りに三つ葉(ねぎや水菜でも良い)を飾ればできあがり。
(今回は何も緑の野菜がなかったのでのせませんでした。すみません!)
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
電子レンジで先に野菜に火を通しておくと、もっと甘くておいしくなります。2歳の息子も大好きです。
きっかけ
買い物に行くのが面倒だったので、家にあったもので。
公開日:2017/11/28
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料理名
豆腐丼
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