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縮みほうれん草のおひたし レシピ・作り方

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みっふぃ1133
今が旬の甘くて美味しい縮みほうれん草のおひたしです。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

縮みほうれん草
1わ
白だし
大さじ2
削り節
ミニパック1
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作り方

  1. 1
    縮みほうれん草は水で洗って、シャッキリさせます。
  2. 2
    たっぷりのお湯を沸騰させ、根の方から入れて、上下を返しながら、1分以内でザルに上げ、水にさらします。
  3. 3
    絞って食べやすい長さに切り、盛り付けて、白だしと削り節をふりかけます。

おいしくなるコツ

火が通ったらすぐあげてください。葉先の緑の色が濃くなるのが目安です。

きっかけ

縮みほうれん草は甘くて美味しいのに、見た目のせいか安く売られていることが多いので。

公開日:2015/12/30

関連情報

カテゴリ
ほうれん草
料理名
縮みほうれん草のおひたし

このレシピを作ったユーザ

みっふぃ1133 節約メニューが多いです。 手作りと、捨てる部分をなるべく出さない食生活を目指しています。 珍しい食材のチャレンジ買いが趣味です。

つくったよレポート( 1 件)

2016/01/03 00:35
おひたし美味しかったです( ´ ▽ ` )ノレシピありがとうございます‼️(^人^)
ともてあ
ありがとうございます^_^ 旬のほうれん草甘くて美味しいです

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