タラのムニエルの野菜あんかけ 離乳食 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
タラは薄力粉をまぶします。
フライパンを熱しバターを入れたらタラを焼きます。
タラに火が通ったら、皮を剥き8等分にカットしてお皿に盛ります。 - 2 玉ねぎは1センチの長さのスライスにし、ほうれん草はみじん切りにしシリコンスチーマーに入れて水を加えてレンジで6分加熱します。
-
3
2を取り出し☆を加えて混ぜたら、レンジで1分加熱して混ぜます。
1のタラにかけたら完成です。
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