豆苗ともやしのシャキシャキ炒め♪ レシピ・作り方
材料（3-4人分）
作り方
-
1
豆苗を根元で切っておく。
ニンニクはスライスに。 - 2 フライパンにごま油をひき、ニンニクを入れて香りを出します。そこへ豆苗、もやしを投入。強火でさっと炒めます。
- 3 全体に火が通ったら、中華の素、塩こしょう、鷹の爪を入れて、軽く絡ませたら出来上がりです！
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**こぶた**2014/06/10 19:40
初めて豆苗を食べました。
いい歯ごたえですね。
美味しかったです。
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