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もやしとわかめの中華和え レシピ・作り方
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約10分
100円以下
tukuyo93
もやしとわかめの簡単調理和え物です。
みんながつくった数
3
件
材料(1人分)
もやし
50g
乾燥わかめ
1g
すりごま
小さじ2
薄口しょうゆ
小さじ1
ごま油
小さじ1/2
塩
少々
うま味調味料
少々
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作り方
1
乾燥わかめは水に3分つけて戻し、ザルに上げて水気を切ります。
2
もやしはシリコンスチーマー等に入れて電子レンジ500wで40~50秒加熱して火を通します。
3
ボールにすべての材料を入れてしっかりと混ぜ合わせて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
わかめともやしの水分をしっかりと切ってから使います。
きっかけ
夕飯の一品に作りました。
公開日:2013/11/20
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関連情報
カテゴリ
もやし
料理名
和え物
このレシピを作ったユーザ
tukuyo93
皆様の美味しいレシピを参考にさせていただきます♪ 少しずつですが我が家の拙いレシピもアップさせていただきます。 よろしくお願いします♪
つくったよレポート(
3
件)
2015/06/02 20:56
こんばんは!今夜はお酒のおつまみになりました。ヘルシーで、いくら食べても罪悪感なしですね♪がっつり食べました!めっちゃ美味しかったです♪ごちそうさまでした♪
おっぱっぴー★
とっても美味しそうですね♫これはヘルシーでバリバリ食べてもへっちゃら^^私も良く作って満腹感を味わっています♫美味しそうに作って下さってありがとうございます♪
2013/12/16 01:39
きゅうりも加えて。さっぱりしていて美味しかったです(ㅅ´³`)♡ごちそうさまでした!
はりんちゅ
きゅうりが加わるととっても綺麗で美味しそうですね♫ 私もさっぱりとした和え物が食べたくなりました^^ 美味しそうに作って下さってありがとうございます♪
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