自信作(/・ω・)/ブロッコリと椎茸の肉巻きフライレシピ・作り方

Name: 自信作(/・ω・)/ブロッコリと椎茸の肉巻きフライ
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 豚バラ肉 10枚; ブロッコリー 1/2; 椎茸 5枚; 塩コショウ 適量; 卵 1個; 小麦粉 適量; パン粉 適量

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約15分
300円前後

マイティー☆DX

シイタケ美味しいですよねぇ☆
ブロッコリーと一緒に肉巻きフライにしました！超ジューシーで旨すぎです(*^^*)肉汁や椎茸汁？が溢れます♪是非ご賞味下さい～☆

材料（2人分）

豚バラ肉: 10枚

ブロッコリー: 1/2

椎茸: 5枚

塩コショウ: 適量

卵: 1個

小麦粉: 適量

パン粉: 適量

作り方

1

ブロッコリーを子房に分ける。
2

ブロッコリーと半分に切ったシイタケと、豚バラ肉でくるくる巻く。
塩コショウしておく。
3

小麦粉、卵、パン粉の順にくぐらせて、パン粉をつける。
4

熱した油でカラッと揚げたら完成ー☆
ポン酢やソース等お好きな調味料付けてどーど☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

シイタケ大好き～☆

公開日：2012/04/06

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マイティー☆DX 始めまして☆ 楽天レシピ始めてから作りすぎちゃって食べすぎちゃって困ってます（笑）いっぱい素敵レシピあるから毎日楽しんでますー♪料理大好き♪ 写真はうちのネコたん達です♪ 長女　【さといも】　　白黒　　　通称：さとちゃん次女　【じゃがいも】　　黒　　　通称：じゃがちゃんいつも癒されてます(/・ω・)/