自信作(/・ω・)/ブロッコリと椎茸の肉巻きフライ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを子房に分ける。
-
2
ブロッコリーと半分に切ったシイタケと、豚バラ肉でくるくる巻く。
塩コショウしておく。 - 3 小麦粉、卵、パン粉の順にくぐらせて、パン粉をつける。
-
4
熱した油でカラッと揚げたら完成ー☆
ポン酢やソース等お好きな調味料付けてどーど☆
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ブロッコリと椎茸の肉巻きフライ
マイティー☆DX
始めまして☆
楽天レシピ始めてから作りすぎちゃって食べすぎちゃって困ってます（笑）
いっぱい素敵レシピあるから毎日楽しんでますー♪料理大好き♪
写真はうちのネコたん達です♪
長女 【さといも】 白黒 通称：さとちゃん
次女 【じゃがいも】 黒 通称：じゃがちゃん
いつも癒されてます(/・ω・)/
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ブロッコリーと一緒に肉巻きフライにしました！超ジューシーで旨すぎです(*^^*)肉汁や椎茸汁？が溢れます♪是非ご賞味下さい～☆