下茹でなしで簡単☆ほうれん草のホットサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は根の部分２〜３センチを切り落とし、５センチ程の長さに切る。切ったらよく洗い、ボウルなどに水を張り１０分程漬けておく。

2. 2

   フライパンにオイルとニンニクを入れて炒め、香りが立ったら切ったベーコンも加えて炒める。火が通ったら、酢、醤油、砂糖を入れてひと煮立ちする。

3. 3

   皿に、ほうれん草を入れてラップをふんわりかけてレンジで加熱する。
   目安は一人分約７０gで、７００W３０秒
   で、こんな感じです。