喉と腸活！仕上げに黄粉かけヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト カップ1/2～
- デーツ 2個
- 金柑甘露煮 1個
- プラムジャム 大さじ1
- 調整黄粉 大さじ1
作り方
-
1
デーツは食べ易い大きさに刻んでヨーグルトに混ぜておきます
-
2
-
3
金柑甘露煮も食べ易い様に刻んで種を出して置きます。
-
4
-
5
1に4をのせ調整黄粉とプラムジャムをトッピングしたら完成
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関連情報
- 料理名
- 腸活ヨーグルト
よしか58
2024 11月
今年も後2カ月となりましたね～
歳を取るのが速いこと…フッ～(*´-`)
つくレポ有り難うございます＼(^o^)／
皆様のレシピ参考にさせていただき楽しんで料理しています。どうぞ宜しくお願いします！
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たんぱく質摂取に黄粉もプラスしました