【離乳食/幼児食】調味料なし野菜たっぷりの鶏つくね レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
もちママ 離乳食のレシピ多め
調味料不使用で子供が食べる手を止めない鶏つくねです。豆腐で食べやすく柔らかい仕上がりになるので手づかみ食べをはじめたばかりの子にもおすすめです。
材料（大人2人子1人分）
作り方
- 1 タマネギ、ニラをみじん切りにします。
- 2 手順1の刻んだ野菜と鶏むねひき肉、絹ごし豆腐をすべてボウルに入れてこねます。
-
3
フライパンに胡麻油を引いて、フタをして蒸し焼きにします。
弱火で5分焼きます。 -
4
裏返したらフタをして再度弱火で5分焼いたら完成です。
※火の通りが不安な場合はレンジ600wで1分程度加熱さると安心です。
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すのっぷさん2022/11/05 08:27
料理途中の写真ですみません。レシピを参考にさせて頂きました。ありがとうございます！
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