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バターが香るふわふわジューシー鶏胸肉のソテー レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
かぴ丸
ふわふわジューシー胸肉を美味しくバターソテーに
材料(2人分)
鶏胸肉
1枚
塩コショウ
少々
バター
小さじ1/2〜お好きな量
サラダ油orオリーブオイル
小さじ1
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作り方
1
鶏肉は薄くそぎ切りにして、熱したフライパンにオイルをしき焼きます。
2
塩コショウで足をつけながら両面色が変わるまでさっと焼きます。
3
火を止めバターを入れて蓋をして2〜3分休ませます。
予熱で鶏胸肉に優しく火を通し、バターを溶かすためです。
4
火をつけ溶けたバターを鶏胸肉とさっとあえます。
5
鶏胸肉を先に取り出し盛り付けて、ソースを煮詰めます。
トロリとしてきたら、先に盛り付けた鶏胸肉にかけます。
6
ふわふわジューシーな鶏胸肉のソテー
の出来上がり。
煮詰める時に白ワインや、レモン、バジルやイタリアンパセリなどのフレッシュハーブを入れてもとても美味しく召し上がれます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
1.表面をさっと焼いて火を止め休ませること。 2.鶏肉を取り出してからソースを煮詰めること
きっかけ
鶏胸肉を沢山買ってきたので少しでも美味しく食べたくて。
公開日:2021/09/23
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かぴ丸
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