電子レンジで40秒 オクラの加熱方法 レシピ・作り方
材料（1人分）
- オクラ 5本
- 塩 ひとつまみ
作り方
-
1
オクラに塩を振って指先で優しく転がしうぶ毛を取り除く
-
2
ヘタとガクを切り取る
-
3
たがい違いに並べふんわりとラップをかけ、電子レンジで600w40秒加熱
- 4 オクラをザルに並べ冷ます。
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- カテゴリ
- オクラ
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つくったよレポート（5件）
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mamacream☆ゆっくり2021/07/25 05:37
電子レンジレシピ嬉しいです！とても美味しかったです♪ご馳走様でした(≧∀≦) -
アヤアヤコ2021/07/21 21:34
参考にしました！ -
libre*2021/07/18 14:31
簡単でした☆ありがとうございました♡ -
くっきー2021/07/17 00:54
レンジで簡単にできました！ありがとうございます！
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