みかんドレッシングで豚しゃぶと春キャベツのサンド レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鍋にに湯を沸かし、沸騰したら火を止め、豚肉を入れる。
肉に火が通ったらザルにあけて、水でアクを洗い流し、クッキングペーパーで水分を取り、ドレッシング(大さじ1)をかけ、混ぜる。 -
2
春キャベツは千切りにし、ルクエに入れてレンジ(600W)で3分加熱する。
クッキングペーパーで軽く水分を拭き取る。 -
3
アボカドは半分に切って、種を取り、皮をむき、6mm幅に切っておく。
パンは片面にマーガリンを塗っておく。 -
4
下記の順に重ね、4セット作って出来上がり。
(下から)
パン
アボカド(1/4個分)
マヨネーズ(小さじ1)
豚肉(20g分)
ドレッシング(小さじ1)
キャベツ(1/4量)
パン
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作ってすぐでも美味しいですし、ラップで包んで冷蔵庫で冷やしてから食べても美味しいです！