鶏肉ケチャップ炒め レシピ・作り方

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まりか❁*·⑅
大好評だった鶏肉のメニューを紹介します!
みんながつくった数 3

材料(3人分)

ナス
250g
鶏もも肉
250g
ピーマン
3個
小麦粉
20g
こしょう
適量
A,ケチャップ
70g
A,オイスターソース
15g
A,コンソメ
1g
A,砂糖
1g

作り方

  1. 1
    切ったナスを水にさらし、5分したら水気をザルできる。
  2. 2
    鶏肉をこしょう、小麦粉でまぶし、フライパンに油を引いて炒める。
  3. 3
    鶏肉を炒めた後、ナスをいれ、Aの合わせ調味料を加えて煮る。
  4. 4
    ピーマンを最後に炒める。

おいしくなるコツ

ピーマンは色が悪くならないよう最後に炒める。

きっかけ

ポークチャップを鶏肉バージョンでチャレンジしてみました!!

公開日:2020/08/20

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉夕食の献立(晩御飯)昼食の献立(昼ごはん)なす全般
関連キーワード
簡単 おいしい ケチャップ ダイエット
料理名
鶏肉ケチャップ炒め

このレシピを作ったユーザ

まりか❁*·⑅ 簡単なおかずを中心に紹介していきます!

つくったよレポート( 1 件)

2020/09/14 12:39
作り立てを写メするのを忘れていたので…こんな写真ですが……… 子どももおいしいと完食してくれました!
★ゆもり★
完食ですか!それは無茶苦茶嬉しすぎます!!数ある献立の中からつくっていただきありがとうございます(^-^)コメントも励みになります!

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