さっぱり!食べ応え満点厚揚げサラダ レシピ・作り方

さっぱり!食べ応え満点厚揚げサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
れいパカ
れいパカ
どんな味にも合うかも!厚揚げでボリューミーな、おかずにもサラダにも主食にももってこいの一品です!

材料(1人分)

  • 厚揚げ 1個
  • 千切りキャベツ 70g
  • カニかま 2本
  • 海藻 ひとつかみ
  • おろしのタレ 一周

作り方

  1. 1 お皿に千切りキャベツ、わかめを盛ります。
  2. 2 厚揚げをこんがりと、お好みで焼きます。
  3. 3 焼いた厚揚げをキャベツの上に盛り付け、カニカマを割いて散らします。
  4. 4 最後におろしのタレやドレッシングなどをかけます。

きっかけ

痩せる為に豆腐サラダにはまっていて、同じ豆腐から出来ている厚揚げをサラダにしても美味しいんじゃないかと思って作りました!

おいしくなるコツ

厚揚げをこんがり焼くと香ばしくて更に美味しいです!

  • レシピID:1110019451
  • 公開日:2019/07/29
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダ低カロリー主食厚揚げ
関連キーワード
おかずサラダ サラダ 主食サラダ ダイエット
料理名
厚揚げサラダ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る