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ほうれん草とサラダチキンのナムル レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
とぐち
ほうれん草がパックパク食べれる
材料(4人分)
ほうれん草
1袋
サラダチキン
1/2袋
☆ごま油
大さじ1
☆鶏ガラスープ
小さじ1
☆ニンニクチューブ
3cm
☆塩
少々
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作り方
1
ほうれん草を5cmくらいに切り揃える。
耐熱ボウルにいれてふんわりラップする。600wレンジで2分加熱して荒熱をとる。
2
別容器で☆を混ぜ合わせる。味を見て塩の量を調節してください。
3
ぎゅっと絞ったほうれん草に、サラダチキンをほぐしいれて、☆を加え、よ~く混ぜ合わせる。冷蔵庫で馴染ませれば出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
小鉢に。
公開日:2018/12/11
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