☆梨と柿とブルーベリー☆スムージー♪ レシピ・作り方

☆梨と柿とブルーベリー☆スムージー♪
  • 5分以内
neko6084
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美味しい♡腸にも良さそう(*^_^*)

材料(1人分)

  • 大1/4個
  • 大1/4個
  • 冷凍ブルーベリー 10g
  • のむヨーグルト 150㏄
  • はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1 梨と柿の皮を剥いてミキサーに入れやすい大きさにカットする。
  2. 2 全ての材料をミキサーに入れ滑らかになるまで撹拌してグラスに注いで出来上がり。
  3. 3 はちみつの分量はお好みで調整して下さい。

きっかけ

便秘解消。

  • レシピID:1110012712
  • 公開日:2016/11/07
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