くっつきにくいフライパンで調理していますが、もみ込んだ片栗の影響で、少しくっつく場合があるので、少量、油を使っています。ご使用のフライパンにより、油の量は、適宜、調整して下さいね。
お弁当おかずの冷凍ストックにしたり、ダイエット時の夕食のメインにしたりしているメニュー。
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ささみは低カロリー・高タンパクなので、ダイエット中の食事にも最適ですね。
お弁当にも、どうぞ^^