じゃが芋と豚肉炒めもの♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
じゃが芋は２ｍｍ厚さの輪切りにする。
豚肉は一口大に切る。
ピーマンは縦に細切りにする。 - 2 フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉→じゃが芋の順に炒める。
- 3 ふたをして火を弱め、じゃが芋が柔らかくなるまで蒸し焼きにする。
- 4 強火にしてピーマンを加え、焼き肉のタレで調味する。
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- カテゴリ
- じゃがいも
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- 炒めもの
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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