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ほうれん草のサラダ♪ レシピ・作り方
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帰って来たVAN
ポパイサラダ。
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
ほうれん草
1束
◎マヨネーズ
大さじ1
◎レモン汁
小さじ1/2
◎無糖ヨーグルト
小さじ1
松の実
大さじ1
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作り方
1
ボウルにたっぷりの水を入れ、ほうれん草を30分ほどつけて置く。
2
◎を混ぜ合わせる。
3
ほうれん草を4cm長さのざく切りにする。
4
3を器に盛り付け、2をかけて松の実をのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みの食材で。
きっかけ
夕食に作りました。
公開日:2014/06/12
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関連情報
カテゴリ
ほうれん草
料理名
ほうれん草のサラダ
このレシピを作ったユーザ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
つくったよレポート(
1
件)
2014/07/12 17:16
たれを たっぷり つくって かけました いいお味ですね 今夜の夕食です ありがとうございました
mimi2395
mimiさん、おはようございます♪今朝は段々青空が広がって来ています。昨日は家族で焼き肉行って来ました。久し振りにたっぷりお肉を食べてスタミナ付きました^^
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