粉なし♡りんごジュースとバナナのおから♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- おから
- 150ｇ
- バナナ
- 1本
- 果汁100％りんごジュース
- 大さじ3
- ヨーグルト
- 大さじ1
- パルスイート
- 小さじ1
- シナモン
- 適量
- 練乳
- 大さじ1～
作り方
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- 1
- ボウルにバナナを入れフォークの背で潰してシナモンと練乳以外の材料を混ぜ合わせる。
-
- 2
- 1をシリコンスチーマーに移してレンジ（500ｗ）で7～8分加熱する。
-
- 3
- シナモンと練乳をかけて出来上がり。多めがおススメ♪
関連情報
- カテゴリ
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おから
- 料理名
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粉なし♡りんごジュースとバナナのおから♪
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