ズッキーニのおひたし♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
- ズッキーニ １本
- 水 １００ｃｃ
- 醤油 大さじ１
- みりん 大さじ１
- かつお節 ３ｇ
作り方
- 1 ズッキーニは薄く輪切りにする。
- 2 フライパンに１と水、醤油、みりんを入れてふたをし、中火にかける。
- 3 １分ほどしたらかつお節を加えて全体を混ぜ、火を止める。
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- 料理名
- ズッキーニのおひたし
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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