ハニーポテト♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
- さつま芋 小１本
- バター 大さじ１／２
- 醤油 大さじ１
- 蜂蜜 大さじ１
作り方
- 1 さつま芋は２ｃｍ角の拍子木切りにしして、１分ほど水にさらす。
- 2 フライパンに水気を切った１と水を入れてふたをし、中火にかける。
- 3 さつま芋がやわらかくなったら余分な湯をすてて、バター、醤油、蜂蜜を加えてからめる。
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- カテゴリ
- さつまいも
- 料理名
- ハニーポテト
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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つくったよレポート（1件）
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hannah2122021/12/22 08:46
お弁当用に作りました。甘くておいしかったです。
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