ブロッコリーとはんぺんのサラダ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に切り分け、熱湯で１分ほど茹でて水気を切る。
- 2 はんぺんは一口大に切る。
- 3 ミニトマトは半分に切る。
- 4 ボウルにブロッコリーとミニトマトを入れて、ドレッシングを加えて混ぜ合わせる。
- 5 ドレッシングがからんだら、はんぺんも加えて優しく混ぜ合わせる。
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6
ワンプレートに盛り付けると楽しいです♪
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- 料理名
- ブロッコリーとはんぺんのサラダ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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ペペロン2014/03/08 23:31
junさん飲み過ぎていませんか～（笑い）はんぺんのサラダ初めてです♪美味しかったですよ（*^_^*）
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