厚揚げのチーズ焼き♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 厚揚げ １／２枚
- シュレッドチーズ ふたつまみ
- 塩こしょう 少々
作り方
- 1 鍋に湯を沸かし、厚揚げを１分ほど茹でて油抜きする。
- 2 １を一口大に切る。
- 3 アルミホイルのカップに２を盛り付け、塩こしょう、シュレッドチーズをのせる。
- 4 オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。
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- カテゴリ
- 厚揚げ
- 料理名
- 厚揚げのチーズ焼き
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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つくったよレポート（1件）
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ペペロン2014/02/20 01:16
junさんレシピ見たら沢山投稿されていてビックリ！！お弁当豪華に作っているのね♪厚揚げのチーズ焼き美味しかったですよ（*^_^*）おつまみにもね
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