梅ツナのり巻き♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 温かいご飯にすし酢を回しかけて、しゃもじで切るように混ぜる。
- 2 梅干は包丁で叩いて油を切ったツナと混ぜる。
- 3 巻きすに海苔を置き、１の酢飯を広げてのせ、２を真ん中にのせて端から巻いていく。
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4
３を食べやすい大きさに切って器に盛り付ける。
お好みで紅生姜を添える。
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- 料理名
- 梅ツナのり巻き
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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