手巻きずしの朝食♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ご飯にすし酢を振って混ぜる。
- 2 納豆はタレを加えて混ぜる。
- 3 焼き海苔を２等分に切り、酢飯の１／２量をのせて、納豆を真ん中にのせくるりと巻いて器に盛り付ける。
- 4 もう一枚の焼き海苔に酢飯の１／２量をのせて、ごま沢庵を真ん中にのせくるりと巻いて器に盛り付ける。
- 5 お椀にインスタントみそ汁と黄金の健康米ぬかを入れ、熱湯を注いでかき混ぜる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 手巻き寿司
- 料理名
- 手巻きずしの朝食
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
mimi23952013/11/09 18:01
たくあん とたらば蟹でつくってみました 私ひとり ぺろり いただきました
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
