鮭プッチンのパスタ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- パスタ ８０ｇ
- 塩 大さじ１と１／２
- バター 大さじ１
- 鮭プッチン 大さじ３
- 塩 少々
- 刻み海苔 ふたつまみ
作り方
- 1 鍋に水２リットルを入れて強火にかける。
- 2 １が沸騰したら塩を加え、かき混ぜて、パスタを袋の表示時間通りにゆでる。
- 3 フライパンに中火でバターを溶かし、ゆで上がったパスタを入れて軽く炒める。
- 4 ３にパスタのゆで汁お玉半分と鮭プッチン、塩少々を加えてよく混ぜ合わせ火を止める。
- 5 器に盛りつけ、刻み海苔をのせる。
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- カテゴリ
- たらこパスタ・明太子パスタ
- 料理名
- 鮭プッチンのパスタ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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