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火を使わない♪アボカド・豆腐のわさび醤油和え レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
火を使わない♪アボカド・豆腐のわさび醤油和え
  • 100円以下

おちょぼ口サイズのアボカドとお豆腐を一緒に食べると、クリーミーさが更にup↑^^

※洗い物を極力、少なくする方法を、工程に記載しています。

作り方

  • 1

    豆腐は、軽く水切りしておきます。

    ※(洗い物を減らす方法:その1)
    水切りは、豆腐のパックに切り目を数か所いれて、斜めに置いておくとできます。

  • 2

    わさびを醤油で、綺麗に溶き混ぜておきます。

    ※これは途中です。

    ※洗い物を減らす方法:その2
    豆腐のパックを器としてそのまま使用すれば洗い物なし!

  • 3

    おちょぼ口サイズの角切りにしたアボカド・豆腐を[2]に入れ、そっと混ぜたら、5分程度、冷蔵庫で馴染ませます。
    器に盛り、指でひねった炒り胡麻をかければ完成です。

きっかけ

アボカドとお豆腐を一口で一緒に口に入れたら、どちらもクリーミーで美味しく頂けたので・・・。

おいしくなるコツ

混ぜ和えた後、ほんの少し置いたら、お豆腐にもアボカドにも、味馴染みがいいです。
絹ごし豆腐より硬めの充填豆腐を使用しましたが、軽く水切りすると、型崩れと水分が出てきて味が薄まってしまう事が軽減されます。

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > アボカド
食材:
大豆・豆腐 > 絹ごし豆腐
目的・シーン:
簡単料理 > 5分以内の簡単料理

レシピID: 1110007194

公開日:2013.05.21

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つくったよレポート 21件(21人)

  • 2019.02.13

    美味しく、簡単に一品出来ました。
    彩りにトマトも入れてみました。
    レシピありがとうございます✨

    トマトもプラスで、彩りも栄養価もup↑ですね♪
    レシピ見つけて作って下さり、ありがとうございました(*^ー^)ノ♪

    お返事を見る

  • 2018.09.04

    美味しくいただきました!

    ふわふわひーたんさん、こんばんは☆
    台風の影響は大丈夫なお住まいでしょうかね(*^-^*)
    美味しく召し上がって頂けて嬉しいです♪
    レポ感謝☆*

    お返事を見る

  • 2018.08.23

    ツナやトマトも追加しました。
    美味しいレシピありがとうございます!

    ツナやトマトもプラスすれば、彩りも栄養価もup↑しますね♪
    くろ豆きなこさん、こちらこそ、レシピ見つけて作って下さりありがとうございました(*^ー^)ノ♪

    お返事を見る

  • 2017.12.03

    簡単にあと1品作れて助かりました♪わさび醤油とごまが合いますね!ごちそうさまでした(*´ω`*)

    おこめ121さん、遅くなってすみません!
    あと一品…って時のお役に立てて、とっても嬉しいです(´-`*)
    美味しそうに作って下さり、ありがとうございました✨

    お返事を見る

レシピへのコメント

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