アボカド&トマトのノンオイル和風サラダ レシピ・作り方

アボカド&トマトのノンオイル和風サラダ
  • 5分以内
mama^^papa
mama^^papa
テッパンの組み合わせのアボカドとトマトの和風味サラダ(和え物かな?)です♪2人分と記載してますが、1人で食べ切れます^^;
時間をおいて馴染ませても美味しいです

材料(2人分)

  • アボカド 1/2個
  • トマト(大きめ) 1/4個
  • ★醤油 小さじ1
  • ★砂糖 小さじ1/3
  • ★だしの素 小さじ1/8
  • ★お湯 小さじ2
  • わさび(チューブ使用) 1cmほど
  • かつお削り節 少々

作り方

  1. 1 アボカド・トマトは角切りにしておきます。
    トマトの種は、気になれば、取り除いて下さい。
  2. 2 ★印を器かボウルに入れ、よく混ぜます。綺麗に混ざれば、わさびも溶き混ぜておきます。
  3. 3 [2]に[1]を入れ、均等に混ぜます。
  4. 4 お皿に盛り、かつお削り節を乗せれば出来あがりです。

きっかけ

ノンオイルのサラダが食べたくて・・・。

おいしくなるコツ

★印は、めんつゆで代用してもOKです。 わさびは、お好みで増減して下さい。

  • レシピID:1110006716
  • 公開日:2013/03/22
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
アボカド
関連キーワード
簡単 火を使わない ノンオイル サラダ
料理名
サラダ
mama^^papa
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • りょうようみさ
    りょうようみさ
    2013/11/21 16:29
    アボカド&トマトのノンオイル和風サラダ
    mamaちゃ~ん昨日の初恋話が途中で切れて気になってた?笑)私は中2のときだったわ~クラスの男子だったけど片思い泣)歳とった今は肩重い…
    ヘルシーで旨旨❤ごち様
  • haruru88
    haruru88
    2013/03/23 07:40
    アボカド&トマトのノンオイル和風サラダ
    ちょうどアボガドがあったので夕食の1品に作りました。あっさりしてて美味しかったです。ごちそうさまでした(*゚▽゚*)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る