コラーゲンと酵素のヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 バナナは食べやすい大きさに切る。
- 2 器にヨーグルトを入れ、オリゴ糖を加えて混ぜる。
-
3
２に１のバナナをのせる。
ヨーグルトの上にこなゆきコラーゲンとみらいのこうそをかける。 - 4 食べる時に全体をかき混ぜる。
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- カテゴリ
- ヨーグルト
- 料理名
- コラーゲンと酵素のヨーグルト
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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