辛子高菜のパスタ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩大さじ１（分量外）を加え、沸騰したらスパゲティを袋の表示時間通りにゆでる。
-
2
ボウルに卵を割りほぐし辛子高菜を加えてよく混ぜる。
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、２を加えて炒める。
- 4 ３にゆで上がったパスタを加えて全体に良く混ざるようにからめる。
-
5
器に盛る。
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- カテゴリ
- 和風パスタ
- 料理名
- 辛子高菜のパスタ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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