きゅうりの中華風和えもの♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- きゅうり １本
- きくらげ １ｇ
- ◎酢 大さじ１
- ◎醤油 小さじ２
- ◎砂糖 小さじ１
- ◎ごま油 小さじ１／２
- ◎ラー油（お好みで） 少々
作り方
-
1
きくらげは水でもどして、固い部分を取り除いてさっとゆで、食べやすい大きさに切る。
-
2
きゅうりは縦半分に切ってから、長めの乱切りにする。
-
3
ボウルに◎の調味料を合わせて、よく混ぜる。
-
4
１と２を加えて、時々かき混ぜながら味をなじませる。
-
5
器に盛る。
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- その他の野菜
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- きゅうりの中華風和えもの
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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