ダイエットに♪えのきポン酢 レシピ・作り方
材料（２人分）
- えのきだけ １袋
- ポン酢しょうゆ 大さじ２
作り方
-
1
えのきだけは洗わず、半分の長さに切ってアルミホイルに包む。
-
2
１をオーブントースターで１０～１５分焼く。
-
3
２を器に盛って、ポン酢しょうゆをかける。
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- カテゴリ
- 低カロリーおかず
- 料理名
- えのきポン酢
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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