ゴーヤーとツナのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤーは縦半分に切ってから、タネとワタを除き、ごく薄いスライスにする。

2. 2

   たまねぎは薄切りにし、水にさらしてから水気をきる。

3. 3

   ツナはオイルをきっておく。

4. 4

   ボウルにゴーヤー、たまねぎ、ツナを入れて混ぜ、マヨネーズ、こしょうで調味する。