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ポン酢マヨネーズで作るマスタード風味の主役サラダ♪ レシピ・作り方

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yukidarumie
ポン酢とマヨネーズに、つぶマスタードを入れるだけの簡単なドレッシングだけど、海老や卵などもにも良く合います。
満足感のあるサラダです♪

材料(3人分)

えび
9尾
ブロッコリー
1個
レタス
3枚
サニーレタス
9枚
プチトマト
大3個
ゆで卵
3個
アボガド
1/2個
ポン酢
大さじ4杯
マヨネーズ
50グラム
つぶつぶマスタード
大さじ1杯
酒、塩(海老のした湯で用に)
少々
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作り方

  1. 1
    海老は殻をとり、背中に包丁で切れ目を入れて、背わたを取ります。
    沸騰した鍋に、塩と酒を入れて茹でておきます。
  2. 2
    レタスは食べやすい大きさに、手でちぎります。
  3. 3
    アボガドは包丁で半分に切り、種を取り、1cm幅程度にスライスします。
    その他、具材を適当な大きさにカットして準備します。
  4. 4
    野菜や卵、海老などの具材を、お好みのお皿に
    彩りよく盛り付けます。
  5. 5
    【ドレッシング】を作ります。
    グラスやボールにポン酢、マヨネーズ、マスタードを入れて泡だて器で良くかき混ぜたら出来上がり♪私はグラスに入れて作りました。そのまま出せるので便利☆

おいしくなるコツ

海老とブロッコリーは、さっと茹でて!茹ですぎは禁物☆ 海老の下茹でにはお酒を少々入れて、臭み抜きを!

きっかけ

現在ダイエット中なので、夕飯は野菜中心の食生活をしています。 そこで何とか満足感のあるサラダを!と作りました☆

公開日:2011/05/12

関連情報

カテゴリ
アボカド
関連キーワード
マスタード2011 手軽に簡単 ポン酢とマヨネーズで ダイエットにも
料理名
野菜たっぷり主役になるサラダ

このレシピを作ったユーザ

yukidarumie こんにちは。最近はレシピUPできないのに 沢山の作レポいただき心から感謝です!ナンレシピ好評で200万アクセス超え!その上息子が大好きな「丼レシピ」が「みんなが選んだ絶品おかず100選」にも掲載いただき感謝です。 普段から冷蔵庫にあるもので献立を立てているので同じメニューでも違う具材が入ったりと料理を楽しんでいます♪ 自分なりに納得のできる料理が出来た日は何だか良い事があったみたいに嬉しいです☆彡

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