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えのき入りオートミールお好み焼き レシピ・作り方
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オートミールレシピ
材料(1人分)
オートミール
60g
水
250cc
卵
1個
キャベツ
75g
えのき
1/2袋
豚肉
2枚
オリーブオイル
小さじ1
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作り方
1
耐熱容器にオートミールと水を入れ、電子レンジ500w1分温める。
キャベツを細かく切る。
えのきを3等分にし、バラバラにする。
2
温めたオートミールとキャベツとえのきを混ぜ合わせ、卵も加え、よく混ぜる。
3
フライパンにオリーブオイルを入れ熱する。
豚肉を焼き、その上に生地を乗せる。
焼き色が付くと裏返し、蓋をし、蒸し焼きにすると完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
えのきとオートミールを混ぜ合わせたくて。
公開日:2023/01/05
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