鍋シーズン終了！余ったキムチ鍋の素で鶏カラっと レシピ・作り方
材料（１人分）
- 鶏もも 120g
- キムチ鍋の素 大さじ1
- にんにくチューブ 1cm
- 片栗粉 大さじ2
作り方
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1
鶏もも肉は一口大に切っておきます。
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2
ビニール袋に鶏ももとにキムチ鍋の素大さじ1とにんにくチューブ1cmを入れよくもみ混んで.冷蔵庫で1時間寝かねます。
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3
鶏ももにまんべん片栗粉を振ます。
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4
フライパンに､サラダ油（分量外）を1cm程度入れ､180度で揚げ焼きにして完成です。
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ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
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