●ダイエットにも●お好み焼き風キャベチーズ焼き レシピ・作り方

●ダイエットにも●お好み焼き風キャベチーズ焼き
  • 約15分
  • 300円前後
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キャベツ・チーズ・たまごで糖質オフメニュー
簡単すぎるのにボリューミーで満足!

材料(1人分)

  • きゃべつ千切り 100gくらい
  • たまご 1個
  • ベーコン 2枚
  • とろけるチーズ 1枚
  • お好み焼きソース お好きなだけ
  • マヨネーズ お好みで
  • 青のり等 お好みで

作り方

  1. 1 ボウルにキャベツの千切り・たまご・とろけるチーズをちぎって入れて混ぜる
  2. 2 熱したフライパンに少量の油を引き、ベーコンを敷き、その上に①をのせて丸く整えて焼く
  3. 3 焼き目がついたらひっくり返して、またまた焼き目がついたら完成
  4. 4 お好みで、お好み焼きソース・マヨネーズ・青のり等をかけて出来上がり!

きっかけ

糖質オフダイエット中でもお好み焼きが食べたくて..

おいしくなるコツ

ベーコンが入っているので塩気があります。 ソースは少なめの方がさらに糖質オフにできます!

  • レシピID:1100035358
  • 公開日:2021/10/09
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カテゴリ
キャベツモッツァレラチーズその他のお好み焼糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット
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つくったよレポート(1件)

  • youtan.
    youtan.
    2024/09/12 23:29
    ●ダイエットにも●お好み焼き風キャベチーズ焼き
    参考にさせていただきました!
    ありがとうございました!

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