チキンとミックスビーンズのフライパングリル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ★の材料を使用。フライパンに鶏肉を入れて、塩2gをふりかけて焼く。
- 2 鶏肉に火が通ったらミックスビーンズを加えて焼く。
- 3 卵を加え、塩とブラックペッパーをふり、蓋をして焼く。
-
4
出来上がり。
好みで粉チーズ、一味などをふりかけてもOK。
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Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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