オートミールでハロウィンオムライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オートミールと水を耐熱容器に入れ、電子レンジで500w1分温める。
-
2
フライパンにオリーブオイルを入れ熱する。
ベーコンを入れ炒め、オートミールを加えパラパラになるよう炒めていく。
溶かしたミックスベジタブルを加え、粗挽き塩こしょうをし更に炒める。 -
3
ケチャップを加えよく混ぜ合わせる。
卵を割り、塩を入れ混ぜ合わせる。
別のフライパンに卵を入れ全体に広げて焼く。
卵の中心が半熟になったら、炒めたオートミールを乗せる。 - 4 あとは器に乗せ、ケチャップで顔を書くと完成。
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