ケールと豚肉のガーリック炒め レシピ・作り方

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つだ麻里依
簡単に作れます

材料（2人分）

ケール
約140g
豚もも肉切り落とし
約200g
オリーブオイル
適量
にんにくチューブ
約6センチ
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1
    ケールと豚もも肉は食べやすいサイズに切ります。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルと1を加え炒めます。ケールがしんなりしてきたらにんにくチューブを加え、塩胡椒で味を整え完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ケールを美味しく食べたくて考えました

公開日：2021/08/25
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