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オートミールで!鶏肉と玉ねぎのトマトリゾット レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
Fumi’’
鶏肉のうまみをしっかり活かした添加物なしのリゾットです。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
鶏肉
70g
玉ねぎ
100g
ピーマン
1/2個
トマトペースト(カゴメ)
1P
水
200ml
塩
3g
オートミール
30g
粉チーズ
少々
作り方
1
鶏肉、玉ねぎ、ピーマンを粗いみじん切りにする。
2
鍋に鶏肉、玉ねぎ、トマトペーストを入れて蓋をし、中火の弱火で蒸し煮する。
3
水、塩、オートミールを加えて煮る。ピーマンを加えてさっと火を通す。
4
器に盛り、粉チーズをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オートミールにハマっているので。
公開日:2021/08/11
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トマトリゾット
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このレシピを作ったユーザ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
つくったよレポート(
1
件)
2021/09/12 11:51
美味しかったです‼︎
おはもち
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