1歳誕生日に☆アンパンマンのバースデープレート レシピ・作り方

1歳誕生日に☆アンパンマンのバースデープレート
  • 約30分
  • 100円以下
ねりママ
ねりママ
簡単に彩りよく!ご飯にしらすを混ぜるのでワンプレートで、炭水化物、たんぱく質、野菜が摂れます。

材料(1人分)

  • ごはん 100g
  • すりおろしにんじん 大さじ1
  • しらす 15g
  • にんじん煮 5mm幅の輪切りを5こ
  • 茹でブロッコリー 一房
  • 湯むきトマト 1/4こ
  • 海苔 少量

作り方

  1. 1 すりおろした人参としらすをフライパンで炒める。
  2. 2 1にごはんを入れて混ぜる。
  3. 3 2を丸く成形し(顔)、にんじん煮を3つ並べる(鼻)。茹でブロッコリーの茎部分を小さな四角にカットし並べる(鼻)。
  4. 4 顔の周りに残りの茹でブロッコリーとにんじん煮、湯むきトマトをお好みでカットし並べる。
  5. 5 海苔をはさみでカットして並べる(眉、目、口)。

きっかけ

見た目と栄養バランスを考慮して考えました。

おいしくなるコツ

海苔以外を事前に準備しておけます。食べる直前に電子レンジで温め海苔を載せれば完成!

  • レシピID:1100034261
  • 公開日:2021/08/02
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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)離乳食後期(9~11ヶ月)誕生日の料理キャラ弁子どものパーティ
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