こんにゃくのにんにく焼き レシピ・作り方

こんにゃくのにんにく焼き
  • 5分以内
  • 100円以下
mimi2395
mimi2395
ダイエットに最適

材料(3人分)

  • こんにゃく 90グラム
  • バター 5グラム
  • 醤油 大0.6
  • 大0.6
  • みりん 大0.6
  • 味の素 3ふり
  • ピンク岩塩 1つまみ
  • 胡椒 1ふり
  • にんにく 0.3片
  • 青ネギの冷凍保存 3センチ分

作り方

  1. 1 にんにくはすりおろす
  2. 2 お鍋に水を入れ沸騰したらこんにゃくを入れさっと茹でる
    水洗いをする
    上下の面に斜めに切る目をいれる
    食べやすい大きさにカットする
  3. 3 フライパンにバターを入れ2を入れ炒める
    中弱火
  4. 4 醤油 酒 みりん 砂糖
    味の素 ピンク岩塩
    胡椒を入れる
    1を入れ
    弱火で汁がなくなるまで炒める

    お皿に盛り付ける
  5. 5 青ねぎの冷凍保存を準備レシピID 1100032612
    を参照

    4のうえに盛り付ける

きっかけ

我が家の定番

おいしくなるコツ

自宅にある食材でOKです 調味料はお好みで調整してください

  • レシピID:1100034060
  • 公開日:2021/07/22
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃくガーリック・にんにく板こんにゃく
関連キーワード
こんにゃく 蒟蒻 バター にんにく
料理名
こんにゃくの炒めもの
mimi2395
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(8件)

  • みそのみ
    みそのみ
    2022/03/13 11:23
    こんにゃくのにんにく焼き
    ニンニクの味がアクセントになり、とっても美味しく頂きました。
  • 夢シニア
    夢シニア
    2022/01/16 20:28
    こんにゃくのにんにく焼き
    mimiちゃん
    明日のお弁当用に
    作りました~♪
    レシピ助かりました♥️
  • akm1791
    akm1791
    2021/11/12 10:46
    こんにゃくのにんにく焼き
    にんにくの香りがして、美味しかったです。
    赤こんにゃくです
  • akm1791
    akm1791
    2021/09/18 18:28
    こんにゃくのにんにく焼き
    たまにわこんにゃくをたべないとね。おいしかったですごちそうさまでした❤️

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る